hiko流、片足立ちバランストレーニングについて解説します。 対象となるレベルは、特に限定しません。 なお、このトレーニングはNBレベルの私が実証中の段階ですので、以下に記す効果が必ず期待できるとは限りませんし、なんらかのデメリットを伴う可能性も…