このブログで以前紹介した片足立ちトレーニングですが、その後も日々継続してきました。 そして、現在までの取り組みの結果から言えることは、「これは相当有効なバランストレーニングに違いない！」という実感です。(^^) 最近の練習内容は Ａ：１分以上立ち…