2日連続でYさんと練習です。 午前中は昨日Yさんから教えてもらったウォーミングアップを試してみました。 見た目は動きも少なく地味なものが多いですが、やっている本人はあっという間に 汗ばんできます。 私がやりたい動きを、全身を使ってバイクに一生懸命…